tarea 2

  • Con la aspiración que ustedes logren familiarizarse con los aspectos fundamentales a tener en cuenta en la práctica de ejercicios físicos;

  1. Indique cómo se debe sacar el índice de masa corporal.

  2. Cuál debe ser la presión arterial para lograr eficiencia en la práctica del ejercicio físico.

  3. ¿Cuál debe ser la dieta alimenticia idónea?

  4. Qué se debe tener en cuenta en la higiene del ejercicio físico.

La respuesta al ejercicio se hará individual, en un documento de formato Word, arial 12, interlineado sencillo, pueden presentar imágenes, y subirlo a la plataforma.

Para elaborar la respuesta pueden consultar la bibliografía propuesta en la carpeta que se encuentra en la propia plataforma.