tarea 3

  • Con el objetivo de que ustedes conozcan cómo desarrollar la capacidad física flexibilidad, realice el siguiente ejercicio:

  1. Indique las características de la capacidad física flexibilidad, métodos y medios de enseñanza.

  2. Confeccione un grupo de ejercicios para el desarrollo de esta capacidad en todos los planos musculares.

La respuesta al ejercicio se hará individual, en un documento de formato Word, arial 12, interlineado sencillo, pueden presentar imágenes, y subirlo a la plataforma.

Para elaborar la respuesta pueden consultar la bibliografía propuesta en la carpeta que se encuentra en la propia plataforma.